Рубрика: Здоровье

Как быстро заснуть, если не спится?

1.50 / 5 (2 голосов)

Как быстро заснуть, если не спится? Это даже не вопрос, а отчаянный  вопль среди глубокой ночи. Да, это серьезная проблема, которую необходимо решать. Почему не получается заснуть? Лучше не дремать днем более 30 минут, особенно под вечер. В противном случае ночью сон не будет крепким. Правильный же отдых в течение дня позволит сохранять бодрость, которая…

Читать...

Диета Аткинса. Легко ли похудеть?

1.50 / 5 (2 голосов)

Диета Аткинса прослыла как самая модная и неоднозначная методика похудения. Она и впрямь является причиной многочисленных дискуссий. С одной стороны, многие голливудские звёзды объясняют свои оглушительные достижения использованием именно этой низкоуглеводной диеты, а с другой стороны, большое число специалистов по диетологии предупреждают о повышенных рисках данного метода для организма. Так что же такого особенного в…

Читать...

Польза орехов для организма человека

1.50 / 5 (2 голосов)

Польза орехов для организма человека огромна, а щелкать орешки – одно удовольствие! Добраться до ядрышка – значит проникнуть в кладовую минеральных веществ, витаминов, и ценного белка. Долгое время орехи считались источником лишних килограммов и, как выяснилось, совершенно незаслуженно! Если соблюдать меру, то этот вкусный продукт поможет нам быть здоровыми и бодрыми круглый год. Но особенно…

Читать...

Как влияют смартфоны на нашу жизнь?

4.20 / 5 (5 голосов)

Как влияют смартфоны на нашу жизнь? Такая тема подымается достаточно часто на просторах бескрайнего интернета. Гаджеты, как то незаметно завоевали нашу планету. И вот уже невозможно представить себя без смартфона в руках, и уже совсем непонятно что можно без него делать. А молодые люди не могут поверить в то, что в недалеком прошлом мобильных телефонов…

Читать...

2 × два =